Pielęgnacja skóry mężczyzny

Skóra mężczyzn jest znacznie grubsza i mocniejsza od kobiecej, jednak to nie oznacza że problemy z cerą oraz proces starzenia omijają ją całkowicie i funkcjonuje bezproblemowo. To prawda – zmarszczki pojawiają się na niej później, jednak są głębsze i bardziej widocznie, a proces starzenia się skóry zachodzi również gwałtowniej. W zachowaniu młodego wyglądu skóry przez długie lata pomaga panom testosteron, a także większa ilość kolagenu i elastyny w ich skórze. 
Wielu mężczyznom wystarcza jako pielęgnacja szybki prysznic i dezodorant, jednak im bardziej zaawansowany wiek, tym więcej wysiłku warto włożyć w zadbanie o skórę, ponieważ męska skóra oprócz zalet związanych z właściwościami ochronnymi, boryka się również z problemami, takimi jak podrażnienia czy nadmierna produkcja sebum. 

Co ma wpływ na męską skórę?

• hormony– mężczyźni także miewają problemy hormonalne i funkcjonowanie ich skóry oraz stan włosów jest zależne od androgenów (łojotok, łysienie, itp.), 
• odżywianie– większość Panów w niewielkim stopniu skupia się na zdrowym odżywianiu, zachowując szczupłą sylwetkę. Jednak z biegiem lat coraz trudniej zachować zdrowie i młody wygląd bez wysiłku, ponieważ przemiana materii i aktywne sposoby spędzania czasu ulegają ograniczeniu. Mogą pojawiać się również choroby, będące skutkiem złej diety i braku aktywności: cukrzyca, choroby układu sercowo – naczyniowego, nadwaga i otyłość. Kolejnym problemem jest nadmierna konsumpcja alkoholu – zawsze odbije się na zdrowiu nasze wątroby i wyglądzie skóry, 
• środowisko– praca w trudnych warunkach środowiskowych (narażenie skóry na nadmierne wysuszenie i podrażnienie oraz praca w środowisku chemicznych oparów, smarów, itp.). Również dym papierosowy i codzienne spaliny nie robią nic dobrego dla męskiej skóry, 
• źle dobrana pielęgnacja lub jej brak– mężczyźni również miewają różne typy skóry. Choć aktywność gruczołów łojowych jest u nich większa, nie oznacza to, że wszyscy mają skórę mieszaną lub tłustą. Panowie także miewają skórę wrażliwą, alergiczną, ze skłonnością do rumienia. Dotyczy to szczególnie osób płci męskiej, które mają jasną karnację i jasne włosy (rude, blond). Gdy skórę potraktujemy źle dobranymi kosmetykami, z pewnością zaostrzymy problem.  

Różnice między skórą kobiety i mężczyzny:

• mężczyźni mają większą liczbę naczyń krwionośnych i o większej gęstości, szczególnie w okolicy kości policzkowych, 
• większe i bardziej aktywne gruczoły łojowe, również większa skłonność do zanieczyszczeń skóry (błyszczenie, trądzik, intensywnie ropne zmiany). Paradoksalnie męska skóra ma również tendencję do przesuszania i podrażnień, co z pewnością ma związek z regularnym goleniem i płynami po goleniu na bazie alkoholu, 
• grubsza skóra – o ponad 20% grubsza od skóry Pań, co daje jej dużo większą wytrzymałość na czynniki zewnętrzne. Także większa zawartość kolagenu i elastyny, co czyni skórę dodatkowo wzmocnioną, 
• znacznie większa ilość włosów na twarzy – na brodzie, policzkach i szyi, stąd problemy z zapychaniem się mieszków włosowych i wrastaniem włosków. Częste jest również wyrastanie kilku włosków z jednej cebulki, co również staje się przyczyną stanów zapalnych, 
• męskiej skóry nie dotyka cellulit, a jeśli się to zdarza, to bardzo rzadko. Nie omijają jej natomiast rozstępy. 

Jak pielęgnować męską skórę? 

• Mycie– do mycia twarzy używamy delikatnych środków, które usuną nadmiar sebum, kurz i brud. Twarz warto myć 2 x dziennie. Do tego celu doskonałe są żele bez składników wysuszających, oraz naturalne pianki – ważne, aby produkty nie wysuszały skóry. Twarzy nie myjemy żelami pod prysznic. To, co zniesie skóra ciała, niekoniecznie dobrze zrobi skórze twarzy. Po umyciu twarz spryskujemy tonikiem lub hydrolatem, 
• golenie - zrezygnować z produktów po goleniu na bazie alkoholu – warto zacząć korzystać z naturalnych hydrolatów i toników łagodzących tuż po goleniu, a następnie olejków i balsamów bez alkoholu. Ukoją skórę i zapobiegną podrażnieniom. Gdy mamy do czynienia z trądzikiem, wówczas wybieramy produkty – tonik, produkt do stosowania punktowego i używamy go tylko na skórę dotkniętą zmianami, 
• peeling– do wykonania 1-2 x w tygodniu. Zapobiega wrastaniu włosków, poprawia ukrwienie i usuwa martwy naskórek. Dodatkowo wyrównuje koloryt skóry i „odświeża cerę”. Gdy męska skóra nie jest usiana zmianami ropnymi, możemy zastosować peeling mechaniczny, gdy zmiany są ropne i intensywne, tylko enzymatyczny, aby nie zaogniać zmian, 
• maski–wielu Panów może to rozbawić - maska nałożona 1-2 razy w tygodniu, szczególnie z odpowiednio dobranej glinki(cera normalna tłusta i mieszana), a dla cery wrażliwej i przesuszonej – maska nawilżająca w płachcie, 
• krem – choć podkradanie kremu bliskiej osobie zdejmie z męskiej głowy problem kupna kremu, to rozwiązanie nie jest dobre. Większość młodych mężczyzn zapomina o kremie, szczególnie gdy ich skóra nie jest problematyczna. Systematyczne stosowanie kremu zmiękcza i odświeża cerę, a także poprawia jej sprężystość i koloryt. Krem aplikujemy zarówno na twarz jak i na szyję. Gdy skóra ma nierówny koloryt, a pod oczami pojawiają się cienie i worki, warto zastosować produkt witalizujący na noc, 
• dla brodacza– gdy mam brodę, niech stanie się naszą ozdobą i znakiem rozpoznawczym – w kontekście atrakcyjności. Odpowiednia szczotka i środek do ujarzmienia i wyeksponowania zarostu to konieczność. Więcej o pielęgnacji brody przeczytasz tutaj, 
• włosy– choć męskie włosy częściej bywają krótkie niż to bywa u kobiet, dbanie o nie jest konieczne. Zagrożeniem dla męskiej czupryny jest przede wszystkim łysienie i siwienie. Dlatego tak istotna jest odpowiednia dieta i pielęgnacja włosów. Odpowiednio dobrany szampon i odżywka użyta 2-3 x w tygodniu zapewni włosom czystość, zdrowie i piękny zapach. 

Choć męska skóra jest zdecydowanie mocniejsza, niż kobieca, złudzeniem jest, że zniesie wszystko. Dlatego aby była w dobrej formie, potrzebna jest odrobina wysiłku i zaangażowania. Choć dla wielu Panów dbanie o urodę to niemęskie zajęcie, urok zaniedbanego drwala ma uzasadnienie tylko w pewnych okolicznościach. A w życiu codziennym zadbany, pachnący mężczyzna to człowiek emanujący pewnością siebie i męską siłą. 

Literatura: 

www.poradnikzdrowie.pl

www.wylecz.to.pl