Aromaterapia na koncentrację

Stres związany z ważnym egzaminem lub wyzwaniem zawodowym, może stać się przyczyną kłopotów z zasypianiem, a także uczucia napięcia i niepokoju. Warto przed snem używać olejku lawendowego lub mieszanki olejków o działaniu wyciszającym i uspokajającym, które zredukują napięcie mięśniowe, pomogą się odprężyć i ułatwią zasypianie https://lawendarium.pl/aromaterapia-na-koncentracje-i-efektywnosc-uczenia-sie.html

Olejki eteryczne i aromaterapia

  • essential-oils-2385087_640.jpg

    Olejek eteryczny - co to jest?

    2018-11-18 16:37

    Olejki eteryczne to ciekłe, wieloskładnikowe mieszaniny organicznych związków chemicznych o intensywnym zapachu. Pozyskuje się je z roślin – najczęściej w wyniku destylacji z parą wodną. Inną metodą jest wytłaczanie ze skórki np cytryny. Na skalę przemysłową produkuje się około 300 różnych olejków. Świeżo otrzymane są bezbarwne, żółtawe, rzadziej zielonkawe (np. olejek bergamotowy) lub niebieskawe (np. olejek rumiankowy).

  • fullsizeoutput_83.jpeg

    O olejku z drzewa herbacianego

    2018-11-15 18:23

    Otrzymuje się go z liści i szczytowych gałązek melaleuki skrętolistnej (Melaleuca alternifolia) - krzewu/drzewa rosnącego w Australii, nazywanego także drzewem herbacianym (ang. Tea tree). Nazwę "drzewo herbaciane" zawdzięczamy odkrywcy Australii Jamesowi Cook i pierwszym kolonizatorom tego kontynentu, którzy - wzorując się na Aborygenach - wykorzystywali aromatyczne liście melaleuki do zaparzania napoju zastępującego im herbatę. 

  • goździk - z niego powstaje na drodze destylacji olejek goździkowy

    O olejku goździkowym

    2018-11-10 13:31

    W Europie był destylowany już w XV wieku. Stosowano go jako antyseptyk i środek przeciwbólowy - głównie do łagodzenia bólu zębów. Współcześnie jest także jednym z ważniejszych naturalnych środków działających bakteriobójczo lub bakteriostatycznie. Wykorzystuje się go do produkcji ...

  • lawenda_blog_.jpg

    O olejku lawendowym

    2018-11-10 11:47

    To bezbarwna lub jasnożółta klarowna ciecz - mieszanina ponad 300 różnych związków chemicznych. Otrzymuje się go z lawendy wąskolistnej/lekarskiej (Lavandula angustifolia=Lavandula officinalis=Lavandula vera). Surowcem olejkodajnym są ...

  • Dodaj link do:
  • facebook.com