Aromaterapia na koncentrację

Stres związany z ważnym egzaminem lub wyzwaniem zawodowym, może stać się przyczyną kłopotów z zasypianiem, a także uczucia napięcia i niepokoju. Warto przed snem używać olejku lawendowego lub mieszanki olejków o działaniu wyciszającym i uspokajającym, które zredukują napięcie mięśniowe, pomogą się odprężyć i ułatwią zasypianie https://lawendarium.pl/aromaterapia-na-koncentracje-i-efektywnosc-uczenia-sie.html

Mycie włosów mydłem

  • mycie włosów mydłem
    mycie włosów mydłem
2019-03-03 14:03

Mycie włosów mydłami naturalnymi cieszy się coraz większą popularnością, choć nie jest to temat łatwy. Ponieważ tak jak do skóry, tak i do włosów mydło powinno być dopasowane pod względem ich potrzeb. Większość mydeł naturalnych ma długą historię i tradycję stosowania, a niektóre receptury pamiętają czasy Fenicjan. Większość mydeł naturalnych wytwarzana jest ręcznie, według tradycyjnych receptur bazowych – opartych na naturalnych olejach. Coraz częściej wzbogaca się też mydła naturalnymi dodatkami, dzięki czemu zyskują bardziej celowane przeznaczenie – konkretny typ skóry i jej indywidualne potrzeby. 

Forma kostki, bez zbędnego opakowania znakomicie wpisuje się w trend ekologiczny. Bardzo łatwo takie mydła zabierać również w podróż, ponieważ jedna kostka może służyć nam do mycia zarówno ciała, jak i włosów. 
Mydła używane do włosów, pomagają je unieść u nasady, odżywić, nawilżyć i zdezynfekować skórę głowy. Stosowane w sposób prawidłowy, pomogą poprawić ich kondycję, dzięki czemu mogą stać się naszą prawdziwa ozdobą, a ich wygląd przestanie nam przysparzać niepotrzebnych stresów.

Jednak z myciem włosów mydłem jest tak, jak z każdym procesem, który opanowujemy. Jest banalnie łatwy, gdy już się go nauczymy. Czasem uda się za pierwszym razem, innym razem nie, co nie znaczy że metoda jest zła, wiele czynników może mieć na to wpływ. 

Po co i kiedy warto myć włosy mydłem?

  • gdy mamy skłonność do alergii, podrażnień
  • chcemy ograniczyć używanie plastiku (pomyślmy, ile butelek szamponu zużywamy rocznie?)
  • chcemy mieć piękne włosy i ograniczyć ich wypadanie
  • chcemy uniknąć konserwantów i dodatków, które są w konwencjonalnych szamponach 
  • gdy chcemy ograniczyć częstość mycia włosów (nawet do 1-2 razy w tygodniu)
  • gdy chcemy ograniczyć przetłuszczanie się włosów i problemy z łupieżem
  • gdy nie chcemy używać i nakładać odżywek, a chcemy mieć zadbane włosy: mydło zadziała jak produkt 2 w 1

 Najczęstsze błędy, które popełniamy zaczynając przygodę z mydłem i włosami 

  • pocieranie włosy bezpośrednio mydłem, które nie jest rozmiękczone. Lepszą formą jest zrobienie emulsji mydlanej. Oczywiście są osoby, u których metoda pocierania się sprawdzi, ale raczej przy włosach krótkich. 
  • mycie włosów tylko u nasady, pomijając końcówki. W przypadku mydła - piana z czubka głowy, spływając, nie umyje reszty włosów, pozostaną tłuste i „strączkowate”, ponieważ sebum zgromadzone u nasady włosów spłynie na końcówki.  Włosy powinny być namydlane od nasady aż po końce.
  • rezygnacja z kwaśnych płukanek w przekonaniu, że wysuszają włosy. Są przypadki włosów bardzo suchych, gdy taka płukanka może je przesuszyć, jednak w większości przypadków znakomicie spełnia swoje zadanie, czyli zmianę PH z zasadowego na lekko kwaśne, bliskie stanowi naturalnemu naszej skóry. Zamyka również łuski włosów i ułatwia rozczesywanie.
  • używanie do rozczesywania włosów grzebieni o zbyt ciasno rozstawionych zębach, co potęguje plątanie, wyrywanie włosów i …łamanie kolejnych grzebieni. 
  • nieświadomość, że jeśli dotąd używaliśmy konwencjonalnych szamponów, nasze włosy i skóra potrzebują czasu, aby przywyknąć do zmian, dlatego na początku mogą nieco „protestować”. 

Czego będziemy potrzebować?

  • Mydła naturalnego w kostce
  • octu jabłkowego, najlepiej mętnego organicznego
  • pojemnika na płukankę, np. plastikowej butelki i miseczki na stworzenie emulsji z mydła
  • miękki, bawełniany ręcznik

Jak to zrobić, aby się udało za pierwszym razem?

  1. Po pierwsze : zmoczyć włosy

Włosy moczymy dokładnie pod strumieniem letniej wody

     2. Po drugie: emulsja z mydła i mycie

  • do litra ciepłej wody, np. do miseczki, wrzucamy kostkę mydła i pocierając je, wytwarzamy pianę, w ten sposób tworząc emulsję. Mydło namoczone w emulsji będzie zmiękczone i łatwiejsze w użyciu.
  • następnie bierzemy naszą kostkę mydła i tworzymy w dłoniach pianę. Nanosimy ją na włosy. Gdy nasze mydło słabo się pieni, nabieramy dłonią trochę emulsji i zwilżamy włosy.
  • proces kontynuujemy na całych włosach. Musimy pamiętać, że działanie "pod włos" (pocieranie, namydlanie, szorowanie skóry głowy) jest niekorzystne, zawsze należy namydlać włosy i masować od nasady w kierunku końców. Kiedy potrzemy włosy mydłem i naszą emulsją, zaczynamy je masować wzdłuż włosów, poczynając od czubka głowy. Gdy włosy stawiają opór, można użyć nieco ciepłej wody.
  • gdy już włosy będą porządnie namydlone – spłukujemy je i zaczynamy proces namydlania od nowa, z użyciem mydła i naszej emulsji mydlanej.
  • cały proces powtarzamy 3 razy.
  • za trzecim razem pianę z mydła pozostawiamy na włosach przez około 3-5 minut, aby mydło zadziałało jak odżywka. Gliceryna, niezmydlone oleje i ewentualne naturalne dodatki ziołowe będą miały szansę wniknąć we włosy.
  • Następnie, przez około 2 - 3 minuty dokładnie spłukujemy włosy letnim strumieniem wody. Włosy będą raczej lekko matowe, ale powinny być już dokładnie umyte. 

     3. Po trzecie: płukanka 

Podczas płukania powoli polewamy płukanką głowę, zwracając uwagę, aby całe włosy zostały dokładnie polane płukanką. Pozostawiamy ją chwilę na włosach, lekko wklepując płukankę aby dobrze wniknęła we włosy. Następnie włosy znów lekko wyciskamy. Nie powinny być już szorstkie, a stać się sprężyste i wygładzone.

     4. Kolejnym krokiem jest zawinięcie włosów w ręcznik.  

     5. Po delikatnym osuszeniu włosów możemy spryskać włosy hydrolatem. Włosy pozostawiamy do wyschnięcia. 

Nie spłukujemy płukanki – w czasie suszenia włosów, zapach octu się ulotni. 

Jak przygotować płukankę?

  • proporcje octu do wody

włosy krótkie – 2 – 4 łyżki na 1 l wody

włosy długie – 1/3 szklanki na 3 l wody

Płukanka octowa do włosów – dlaczego warto?

Zalety płukanek

  • przywracają skórze odpowiednie PH i domykają łuski włosa na całej jego powierzchni
  • dzięki nim włosy stają się gładkie, sypkie, błyszczące 
  • lepiej wchłaniają się wszelkiego rodzaju odżywki 
  • przy farbowanych włosach kolor dłużej się utrzymuje 
  • bardzo dobrze oczyszczają skórę głowy i wspomagają walkę z łupieżem
  • nawet gdy myjemy włosy szamponem użycie płukanki raz w tygodniu poprawia kondycję włosów
  • pomagają dokładnie usunąć resztki mydeł i soli mineralnych powstających w przypadku mycia włosów twardą wodą

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze mydła?

Skład mydła ma duże znaczenie. Wybierajmy mydła naturalne. Gdy mydło poza podstawowym składem posiada jeszcze dodatki ziołowe, jest to dodatkowym plusem. 

Uwaga:mydła sodowe nie nadają się do mycia włosów po tzw. trwałej ondulacji. Prawdopodobnie substancje chemiczne używane do zmiany struktury włosów podczas trwałej, źle reagują na zasadowe środowisko mydeł. 

Literatura:

Jadwiga Owczarczyk Van Oyen – „Młodość i uroda”

Strony internetowe: www.antywieszak.pl

  • Dodaj link do:
  • facebook.com