Aromaterapia na koncentrację

Stres związany z ważnym egzaminem lub wyzwaniem zawodowym, może stać się przyczyną kłopotów z zasypianiem, a także uczucia napięcia i niepokoju. Warto przed snem używać olejku lawendowego lub mieszanki olejków o działaniu wyciszającym i uspokajającym, które zredukują napięcie mięśniowe, pomogą się odprężyć i ułatwią zasypianie https://lawendarium.pl/aromaterapia-na-koncentracje-i-efektywnosc-uczenia-sie.html

Mycie naczyń w stylu eko

  • Mycie naczyń w stylu eko
    Mycie naczyń w stylu eko
2019-08-25 13:35

Bez czystych naczyń nie będzie posiłku, jednak ich zmywanie nie należy do naszych ulubionych zajęć. Także dlatego, że większość płynów do naczyń podrażnia skórę rąk w czasie zmywania, a dłonie to nasza wizytówka. Dlatego też wielu z nas interesuje się ekologią i szuka nowych rozwiązań, zdrowszych i bardziej wygodnych czy praktycznych. Chcemy żyć zdrowiej i bardziej świadomie dbać o planetę i jej zasoby wodne. Niestety, podczas zmywania ręcznego często marnujemy zbyt dużo wody. Mycie naczyń w zmywarce oszczędzi natomiast wodę i czas, ale konwencjonalne tabletki i środki nabłyszczające mogą pozostawiać osady ze swoich składników, gdy naczynia będą źle ułożone. Szczególnie dla osób wrażliwych, ze skłonnością do alergii zmywanie tradycyjnymi środkami może okazać się problematyczne. Są jednak sposoby na to, aby i ten problem rozwiązać, podobnie jak wyeliminować drażniące detergenty i zastąpić je łagodniejszymi środkami, ulegającymi biodegradacji i mniej inwazyjnymi dla środowiska. 

Co m.in. znajduje się w konwencjonalnym płynie do mycia naczyń?

  • surfaktanty anionowe – tworzą nierozpuszczalną emulsję, którą łatwo spłukać z naczyń, stosuje się je również w produktach do mycia ciała, 
  • regulatory twardości wody (krzemiany, fosforany, cytryniany), 
  • chlorek sodu, czyli sól,  
  • substancje konserwujące, barwiące i zapachowe,  
  • gliceryna i lanolina, co ma akurat dobroczynne działanie na skórę rąk, jednak w wypadku przewagi środków drażniących, może niewiele pomóc. 

Alternatywą są ekologiczne płyny do mycia naczyń, ponieważ są hipoalergiczne, biodegradowalne i nie niszczą pożytecznych drobnoustrojów w przydomowych oczyszczalniach ścieków. Działają także antyseptycznie i bakteriobójczo, nie zawierając jednocześnie SLS, SLES, fosforanów i formaldehydu. Same płyny znajdują się także w biodegradowalnych butelkach. 

Pamiętajmy, że duża ilość piany, którą widzimy w czasie mycia naczyń czy stosowania choćby szamponów do włosów – nie jest synonimem skuteczności produktu, a jedynie dowodem na sporą ilość substancji spieniających.za 

Jak sprawnie i ekologicznie zmywać naczynia ręcznie i oszczędzać wodę?

  • segregujmy naczynia i sztućce – ustawiamy osobno szklanki, talerze i garnki, 
  • usuwamy resztki jedzenia – gdy zaschły, namaczamy naczynie w wodzie, 
  • nalewamy wodę – gdy nasz zlew ma dwie komory myjemy naczynia w jednej, a w drugiej – płuczemy. Gdy nasz zlew ma tylko jedna komorę, naczynia płuczemy na sam koniec zmywania, pod bieżącą wodą. Odpływ zamykamy. Ostrożnie dozujmy płyn do mycia naczyń – wystarczą 2-3 krople na gąbkę lub myjkę, 
  • myjemy, rozpoczynając od najmniej zabrudzonych szklanek, a kończymy na tłustych garnkach i patelniach,  
  • naczynia, które nie są tłuste (szklanki, kieliszki, filiżanki) wystarczy umyć w ciepłej wodzie z solą. Będą czyste i błyszczące, 
  • jeżeli na kubkach i filiżankach pojawi się żółty osad z kawy lub herbaty, przecieramy nalot połówką cytryny lub czyścimy z użyciem kwasku cytrynowego – oba sposoby wyczyszcza i rozjaśnią naczynie, 
  • zostawiamy naczynia na suszarce, aby naturalnie wyschły lub wycieramy do sucha ściereczką, aby nie było na nich zacieków i smug.      

Jak zrobić własny płyn do naczyń?

Przepis I

Składniki

  • 2 szklanki przegotowanej, gorącej wody 
  • 10 g płatków mydlanych
  • łyżka octu (spirytusowy -10%)
  • łyżka sody oczyszczonej
  • sok z połowy cytryny
  • 5 kropli olejku z mięty pieprzowej

Przygotowanie

Wszystkie składniki mieszamy i zalewamy gorąca wodą. Woda powinna być gorąca, ponieważ płatki mydlane powinny się dokładnie rozpuścić. Warto je także przed wymieszaniem z innymi składnikami wsypać do torebki foliowej i rozdrobnić na pył, delikatnie zgniatając torebkę. Uwaga na sodę oczyszczoną – w połączeniu z octem wytwarza pianę, dlatego mieszajmy składniki z wodą bardzo powoli. Przestudzony płyn przelewamy do butelki. 

II przepis – płyn cytrynowy

Składniki

  • sok z 3 cytryn (przefiltrowany z miąższu na gęstym sitku lub gazie) 
  • 300 ml przegotowanej wody 
  • 100 g soli drobnoziarnistej
  • 50 ml octu (spirytusowego – 10%) 

Wszystkie składniki umieszczamy w garnku. Podgrzewamy na małym ogniu około 20minut aż składniki się połączą. Przelewamy do buteleczki. 

Płynu do naczyń domowej roboty używamy dokładnie tak samo, jak środków czystości ze sklepu. Ma on inną konsystencję i nie pieni się tak, jak chemiczne produkty, ale nie ustępuje im w efektywności. 

Z czego składają się zwykłe tabletki do zmywarek?

  • >30% fosforanów,
  • 5-15% związki wybielające na bazie tlenu,
  • 5-15% polikarboksylany,
  • < 5% niejonowe środki powierzchniowo czynne,
  • < 5% fosfoniany, enzymy (amylaza, proteaza, lipaza),
  • kompozycja zapachowa.

Nie demonizując – problemem jest to, że składniki te, choć są uznane za bezpieczne, mogą szkodzić alergikom, a źle wypłukane naczynia (przeważnie przez niepoprawne ułożenie naczyń w zmywarce) ślady tych substancji wprowadzają do naszego organizmu. Drugim problemem jest to, że środki te trafiają do wód, powodując ich zanieczyszczenia. Są szkodliwe zwłaszcza dla morskich stworzeń, ale także dla człowieka (głównie fosforany). 

Jak ekonomicznie zmywać w zmywarce?

  • przed włożeniem naczyń do zmywarki pozbywamy się resztek jedzenia. Jeśli nie włączamy zmywarki od razu, warto zmyć resztki szczoteczką, 
  • układamy naczynia w zmywarce - dnem do góry i pod skosem (by mogła spływać z nich woda). Naczynia muszą umożliwiać swobodny przepływ wody czy wydostanie się detergentu z dozownika. Nie powinny opierać się o ścianki i blokować ramion natryskowych. Małe i lekkie powinniśmy ułożyć na górnym poziomie, większe na dolnym, długie na środku. Sztućce umieszczamy w oddzielnych przegrodach, 
  • włączamy  zmywarkę dopiero wtedy, kiedy jest całkiem pełna, 
  • jeśli to możliwe, wybieramy eko-ustawienia i/lub niższą temperaturę. 

Jak zrobić domowe tabletki do zmywarki?

Przepis I

Składniki

  • 2 szklanki sody oczyszczonej
  • 1 szklanka soli
  • 1/2 szklanki kwasku cytrynowego
  • 1 szklanka wody
  • pojemniczki na kostki lodu (proporcje na około 36 tabletek)

Przygotowanie

Szklankę sody wysypujemy na płaską blachę do pieczenia i wstawiamy ją na 30 minut do piekarnika nagrzanego do 200 stopni C. Sodę należy kilka razy dobrze przemieszać podczas pieczenia. Stanie się wówczas matowa, sypka i lekka. Dzięki temperaturze przeobrazi się w sodę kalcynowaną (lekką), która jest znakomitym środkiem piorącym. Można również kupić gotową sodę kalcynowaną, jednak wysuszenie zwykłej sody w piekarniku nie jest skomplikowane, więc zakup polecamy osobom, które piekarnika nie posiadają. 

W misce szklanej lub ze stali nierdzewnej umieszczamy: sodę oczyszczoną, sodę z piekarnika, kwasek cytrynowy oraz sól. Następnie stopniowo dolewamy wody. Całość powinna zacząć się pienić oraz syczeć. Dopiero kiedy syczenie ustanie, możemy dolewać resztę wody.  Wszystko dobrze mieszamy. Do foremki do lodu nakładamy po jednej łyżeczce przygotowanej masy. Trzeba wykonać tę czynność bardzo szybko, ponieważ papka dość szybko zasycha. Warto użyć gumowych rękawiczek w czasie nakładania masy do foremek.  Po 30 około minutach wyjmujemy kostki i pozostawiamy do całkowitego wyschnięcia. Tabletki umieszczamy w szczelnym słoiku. Wykorzystujemy 1 tabletkę na 1 zmywanie. 

Jak wyczyścić zmywarkę?

Raz na dwa miesiące powinniśmy umyć wnętrze zmywarki. Niektóre urządzenia mają specjalne programy czyszczące, ale sama woda to za mało. Tak naprawdę wystarczy do pojemnika na tabletki wsypać sodę oczyszczoną, a na dno zmywarki wlać szklankę octu. Następnie włączyć zmywarkę nastawiając na cykl mycia z jak najwyższą temperaturą.
Po każdym użyciu zmywarki zwracajmy także uwagę na drzwi, ponieważ one najczęściej się brudzą oraz na gumowe uszczelki przy drzwiach, gdzie również łatwo osadza się brud z mytych naczyń. 

Literatura:

www.biokurier.pl

www.dziecisawazne.pl

www.urodaizdrowie.pl

www.ziolowyzakatek.pl

 

 

 

 

 

  • Dodaj link do:
  • facebook.com