Lawenda i jej lecznicze działanie

LAWENDA LEKARSKA (Lavandula officinalis)

• pochodzi prawdopodobnie z Persji lub z Wysp Kanaryjskich
• do strefy basenu Morza Śródziemnego została przeniesiona w starożytności, stosowano ją wówczas przede wszystkim do kąpieli
• od czasów średniowiecza lawendę wykorzystuje się do produkcji  kosmetyków
• kwitnie od czerwca do sierpnia, kwiaty są zapylane przez pszczoły - lawenda to roślina miododajna
• do celów leczniczych zbiera się kwiatostany, które suszy się i pozbawia szypułek
• suszone kwiaty lawendy należy przechowywać w szczelnych opakowaniach, w suchych miejscach, z dala od światła
• woreczki z kwiatami lawendy nadają przyjemny zapach ubraniom i chronią je przed molami
• napar z kwiatów ma działanie uspokajające i rozkurczowe, pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci
• z kwiatów destylowany jest olejek lawendowy

 Oto tylko kilka zastosowań tej wdzięcznej rośliny:

Napar lawendowy

1. Jedną łyżkę kwiatów lawendy zalać 1,5 szklanki wrzącej wody.
2. Parzyć pod przykryciem 15-20 minut. Przecedzić.
3. Rano i wieczorem pić po jedzeniu po ½ szklanki naparu - działa uspokajająco i rozkurczowo.

Mieszanka do kąpieli – uspokajająca i ułatwiająca zasypianie

1. Zmieszać 50 g kwiatów lawendy, 50 g kwiatów lipy i 50 g ziela macierzanki.
2. Mieszankę ziół zalać 2-3 litrami wrzącej wody i sporządzić napar.
3. Po 15 minutach przecedzić napar do wanny wypełnionej do 1/3 wodą o temperaturze 37-38oC.
4. Zioła, które zostały po odcedzeniu naparu, przełożyć do płóciennego woreczka  i umieścić w wodzie w wannie.
5. Czas kąpieli: 15-25 minut, potem odpoczynek w łóżku.

 Wino lawendowe

1. Zmieszać 10 g kwiatów lawendy, 5 g owoców kolendry i 2 g owoców anyżu.
2. Mieszankę ziół zalać ½ litra czerwonego wina.
3. Macerować zioła w winie przez 2 tygodnie. Często mieszać.
4. Przecedzić. 
5. Pić 2-3 razy dziennie po małym kieliszku wina:      
   - na 30 minut przed jedzeniem - przy złym trawieniu i braku łaknienia lub      
   - po jedzeniu – jako środek wiatropędny, rozkurczowy, żółciopędny i moczopędny.

  Zioła jelitowe - przynoszą ulgę w nadmiernej fermentacji jelitowej, wzdęciach i bólach brzucha

1. Zmieszać 20 g kwiatów lawendy, 20 g liści mięty pieprzowej, 30 g wiązówki,  40 g rozdrobnionych kłączy pięciornika.
2. Zalać 2 łyżki mieszanki ziołowej 2 szklankami gorącej wody.
3. Ogrzać powoli do wrzenia, gotować pod przykryciem 2-3 minuty.
4. Odstawić na 15 minut i przecedzić.
5. Pić 3-4 razy dziennie po ½ szklanki między posiłkami. 

Źródło informacji: 

A. Ożarowski, W. Jaroniewski - Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie

K. Mikołajczyk, A. Wierzbicki – Poznajemy zioła