Aromaterapia na koncentrację

Stres związany z ważnym egzaminem lub wyzwaniem zawodowym, może stać się przyczyną kłopotów z zasypianiem, a także uczucia napięcia i niepokoju. Warto przed snem używać olejku lawendowego lub mieszanki olejków o działaniu wyciszającym i uspokajającym, które zredukują napięcie mięśniowe, pomogą się odprężyć i ułatwią zasypianie https://lawendarium.pl/aromaterapia-na-koncentracje-i-efektywnosc-uczenia-sie.html

Herbata Lawenda Dworzysk

Herbata Lawenda Dworzysk
Herbata Lawenda Dworzysk
Cena:16.80PLN
Netto:13.66PLN(Vat 23%)
 
Ocena:5.00, Głosy:1

Skład: suszone kwiaty lawendy wąskolistnej 100%

Waga: 30 g (16,80 zł), 60 g (25,80zł)

Przechowywanie: w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i nienasłonecznionym miejscu

Producent: Dworzysk

Susz lawendowy to kwiaty lawendy, które po wysuszeniu oddzielane są od łodyżek. Mają w sobie dużo olejku eterycznego. To świetna baza do naparów i lemoniad ziołowych. Lawenda używana jest w kuchni również jako przyprawa do potraw i dodatek do wyrobów cukierniczych (np. do ciast i lodów). Kąpiel z dodatkiem lawendy relaksuje, oczyszcza skórę, pomaga w stanach przeziębienia i bólach mięśniowych. Picie naparu z lawendy wycisza, uspokaja, łagodzi napięcie nerwowe, ułatwia zasypianie. Łagodzi także objawy niestrawności i bóle brzucha. 

NAPAR DO PICIA NA CIEPŁO

1 czubatą łyżeczkę suszu lawendowego, plaster grejpfruta ze skórką, 3 plasterki imbiru zalewamy wrzątkiem (około 200 ml). Parzymy pod przykryciem przez 10 minut. Kiedy przestygnie, słodzimy miodem. Napar ma działanie antywirusowe i antybakteryjne. Pomaga przy leczeniu infekcji gardła. 

NA ZIMNO – ORZEŹWIAJACA LEMONIADA  

2 łyżki suszu zalewamy wrzątkiem (około 300 ml) i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Kiedy napar przestygnie, odcedzamy kwiaty. Dodajemy 3 łyżki soku z cytryny i 1 łyżkę miodu. Dopełniamy zimną wodą do 1 litra objętości. Napar najlepiej smakuje dobrze schłodzony, możemy dodać kostki lodu.

NAPAR DO KĄPIELI

8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (około 1000 ml), zostawiamy na 1 godzinę, następnie zagotowujemy. Odcedzamy i wlewamy do wanny. Kąpiemy się 10-20 minut w temperaturze 35-38°C. Na koniec powoli spłukujemy ciało zimnym prysznicem. Jeżeli nastąpią zawroty głowy, należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele nie są wskazane przy zaburzeniach sercowych i krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach i chorobach żył.

Więcej na blogu: „Lawenda i jej lecznicze zastosowanie

 

Komentarze

  • Olga Adamska2019-01-24 17:37
     

    Susz z kwiatów lawendy bardzo dobrej jakości, higienicznie zapakowany. Piję napar z 1 łyżeczki lawendy i 200-250 ml wody, bez dodatków proponowanych przez producenta. Uważam, że sugerowany czas parzenia trzeba przedłużyć do 20-25 minut, ale to już pewnie kwestia gustu. Empirycznie stwierdziłam, że 1 łyżeczka suszu lawendowego waży 1 gram. W moim przypadku napar lawendowy rzeczywiście ułatwia zasypianie.

Komentarz
Ocena:
  • Dodaj link do:
  • facebook.com